Видео с ютуба เซนิอร์ส เซอร์เคิล
ชีสมหัศจรรย์ที่ช่วยชะลอความแก่ของกล้ามเนื้อหลังอายุ 60
ผู้สูงอายุควรดื่มกาแฟทุกวันหรือไม่? ความจริงอันน่าตกใจที่ทุกคนควรรู้
แพทย์แนะนำ: ผลไม้ 4 ชนิดที่ช่วยให้ไตของคุณขับสารพิษออกในขณะที่คุณนอนหลับ
หมอเตือน: อาหาร 7 ชนิดนี้ควรอยู่บนจานของผู้สูงอายุทุกคน!
หมอเผย: กินไข่แบบนี้ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและสมองได้เร็วขึ้น 2 เท่า!
คำเตือน! หากไม่ทานวิตามินนี้ สายตาจะเสื่อมเร็วนะคะ
กินผลไม้ 3 ชนิดนี้ก่อนนอน แล้วคุณจะไม่ต้องลุกไปปัสสาวะกลางดึกอีก!
อายุเกิน 65 ปีหรือไม่? ผลไม้ 4 ชนิดที่คุณไม่ควรกินเด็ดขาด – และอีก 4 ชนิดที่คุณควรกินเป็นประจำ
แพทย์แนะ 8 สุดยอดผัก ช่วยสร้างคอลลาเจน แก้ปวดเข่า-มือชา ขาแข็งแรง | สุขภาพวัยเก๋า
ผู้สูงอายุ: ใช้ไขมัน 4 ชนิดนี้เพื่อเสริมสร้างการซ่อมแซมสมองและดวงตาในชั่วข้ามคืน
อายุเกิน 65 ปีหรือไม่? ถั่ว 4 ชนิดที่คุณ “ต้อง” กิน และถั่วอีก 4 ชนิดที่คุณ “ห้าม” แตะต้องเด็ดขาด!
ในฐานะแพทย์สมอง ผมช็อกมาก: ผลไม้นี้เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองในข้ามคืน
คำแนะนำจากแพทย์: ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปควรดื่มกาแฟแบบนี้! 4 วิธีใช้กาแฟให้เป็น ‘ยาดี’
คำเตือนจากแพทย์: ผัก 3 ชนิดที่ไม่ควรกิน และ 3 ชนิดที่ควรกินเพื่อสุขภาพที่ดี
หมอเตือน 7 ผลไม้อันตรายที่ผู้สูงอายุไม่ควรกิน! (เผยความเสี่ยงต่อสุขภาพ)
ผู้สูงอายุวัยเกิน 60 ปี: สายพันธุ์อาหาร 4 ชนิดที่ไม่ควรกิน และขนมปัง 4 ชนิดที่ควรกินทุกวัน!
แพทย์เตือน 4 ชนิด อันตรายต่อสมอง และ 4 ชนิด ช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม
ผู้สูงอายุ: กินผลไม้เหล่านี้ก่อนนอนเพื่อบำรุงสายตาและความจำตลอดคืน